日常のちょっとした時間に行うレイキ・ヒーリングが分かりやすい
写真と共に紹介されています。
本もちょっと小さめサイズで、ぱっと見にも何かのエクササイズや
リラックス法の本のようで、人目を気にせずに広げられるのが良い
ですね。
内容は、朝目覚めてから、夜眠りにつくまで、車の中や職場などの
生活シーンに合わせたレイキの方法が紹介されているので、レイキを
身近に使うための参考になります。
レイキを始めて知る人にも、写真がきれいで読みやすく、気軽にレイキ
ヒーリングを始めるきっかけになるのではないでしょうか。
ただ、レイキのエネルギーについてや、実際にレイキが使えるように
なるためにはどうすればいいかなどは、簡単に触れている程度なので、
より詳しくレイキについて知りたい人は、著書の「レイキを活かす」や
他の人が書いたレイキ本も合わせて読んだ方が良さそうです。