チャクラに関することからレイキの歴史、瞑想との相乗効果や、
ワーク等、写真と解説によって詳しく書かれています。
レイキを初めて、どのようにレイキの感受性を高めたらよいか、
迷ったときに購入しました。

イメージを使うワークなど、そのイメージを作りづらかったのですが、
どのように作ったらよいかが写真で表されているので分かりやすかった
です。

本が届いてびっくりしました。
オール・フルカラーなので、わかりやすいし見やすいです。
体をとりまくエネルギーの解説やチャクラの解説、臼井レイキの解説、リラクゼーションの方法、動きのある瞑想法、静かな瞑想法　etc・・
とにかく内容充実です。初心者でもできるようなものが多いのが魅力的です。