この本と薬をやめると病気は治ると2冊同時に読みました。
こちらは大変わかりやすく誰にでもわかるので気軽に読めると思います。
私自身大病後、強度のアレルギーになり、薬を飲むと効きすぎてしまったり、発疹が出てしまうため色々試行錯誤して生きてきました。＋産後は喘息にもなり子育ても辛く悩んでいたのです。そのときご自身のお子さんも喘息で、薬学博士で歯科医でもある先生から貸していただきました。色々な症状のことが書いてありますが表がわかりやすくすぐに納得がいきました。
今では爪もみが日課になっています。
今のところ手が冷えることがなくなったので気長に続けようと思います。
そして高血圧の母と癌で闘病中の叔母に1冊づつプレゼントしました。

具体的に免疫とは何で、どうしてそれが病気と結びついているのか？実際、病に冒されている人は何をしたらいいのかが、記されており、病院の読書コーナーなどに設置してある糖尿病食ガイドのように見やすくわかりやすかったです。

配送された箱を開けると、「えっ？これが本？...ちょっとしたカタログか冊子じゃない」と本の薄さにびっくり。中を見ると本というよりはやはり冊子といった内容でした。
実は入院している人へのお見舞いに購入したので、ちょっと見た目の薄さと内容の簡単さにがっかりでした。
しかし、当人に渡すと「疲れずに読めるし内容もわかりやすかった」とのこと。「同じ著者の違う本も読みたい」といってもらえました。
聞いただけの本だったので、購入する際に大きさやページ数を確認しなかったのですが、結果ＯＫ！
免疫学という難しそうな内容を理解するはじめの一歩の本でした。

この本はとても読みやすく爪もみを説明しています。
ページ数が多い本や読書が苦手な方も大丈夫。
れっつ爪もみ！

悩みの持病、こんな考え方があったのかと気持ちが明るく
なる１冊でした。
爪揉みの方法が写真で丁寧に解説してあり。迷わず実行で
きました。病院の紹介も記載されていて親切です。