現代医学の治療は、手術などを除き、あくまで自己治癒力を支援することに主眼がある。医療処置が直接的に病気を治す訳ではない。だから自己治癒力の根本である免疫機能を強化することが何より大切。
免疫機能を高めるためには、心の平穏と体の休息が必要。ストレスを避けよう。そして、粗食で病原体に栄養を提供しない、即ち兵糧攻めが有効。
文庫本では十分な説明に紙数が足りないのが残念。

著者の安保氏は、「病気の原因は全て免疫力にある！」と
この著書で断言されています。

とても分かり易く「免疫について」書かれてあり勉強になります。

誰でも明日から簡単に始めれれる「免疫力アップの方法」なども
たくさん書かれてあるので、お勧めします！

内容は免疫力を高めて、がんの予防、改善をつたえてあります。自身の性格や、今住んでいる土地の気候によってがんの種類が違うというところが目からウロコ。いま流行りのインフルエンザも、かかったほうが免疫力が強くなるって書いてあると、なんだか氣が楽になります。「たまには夜更かし、食べ過ぎなど、カラダに悪いことも必要」なんて書いてくれて、これはダメ、あれはダメっていう、よくある健康本じゃないところがイイ。安いし読みやすいからオススメです。